Liikunta pienestä pitäen

Liikunnan iloa odotusajasta alkaen!

Kirppanat järjestää monipuolisia liikuntaryhmiä raskaana oleville, synnyttäneille sekä 0-6-vuotiaille lapsille. Ryhmiä ohjaavat kokeneet fysioterapeutit, liikunnanohjaajat ja tanssinopettajat. Olemme toimineet pääkaupunkiseudulla vuodesta 2004.

Tuntivalikoimistamme löytyvät mm. MamaPilates, Mammajooga, FysioMama ja Lantionpohja kuntoon! -kurssit raskaana oleville ja Pilates synnyttäneille, "Eroon erkaumasta" Pilates ja Lantionpohja kuntoon! -kurssit synnyttäneille ilman lapsia. 

Aikuiselle ja vauvalle yhteisesti sopivia tunteja ovat mm. Aikuinen-vauva -tanssiVauvajumppa, BabyAfro, BabyJooga, BabyPilates, BabyLattarit, BabyBarre ja Mammatreenit. Yli 1-vuotiaille lapsille vanhempineen sopivat Taaperotanssi, Taaperojumppa, Muksujumppa, Tenavajumppa, Perhejumppa, Perhetreeenit ja Perhepalloilu. Kesäisin valikoimassa on myös Perhefudis 1,5 - 5 v. ulkokentällä.

Tunteja on myös 3-6 vuotiaille ilman vanhempia; Lastentanssi, Tempputanssi ja Satubaletti. Syyskauden 2017 aikataulut löydät täältä. Ilmoittautuminen ryhmiin tapahtuu sähköisen ilmoittautumispalvelun kautta.

Haluamme kannustaa lapsia ja vanhempia liikkumaan yhdessä, monipuolisesti eri taitoja harjoitellen ja välineitä kokeillen. Uskomme, että säännölliset liikuntatuokiot tuovat voimaa arjen pyöritykseen ja ohjaavat koko perhettä kohti liikunnallisempaa elämäntapaa. Lasten tunneilla tavoitteena on liikkumisen ilo ja perusliikuntataitojen harjoittelu, turvallisessa ja kannustavassa ilmapiirissä. Keskeisenä tavoitteenamme on luoda tunneille positiivinen ja onnistumisen kokemuksia mahdollistava ilmapiiri, jonka avulla toivomme lapsille syttyvän innostuksen liikuntaa kohtaan, joka kantaa läpi elämän. <3

Toimipisteemme
Helsinki
Keskusta, Kaisaniemi, Töölö, Sörnäinen, Hakaniemi, Kamppi, Haaga, Oulunkylä, Herttoniemi, Viikki, Tapanila, Vuosaari ja Pitäjänmäki
Espoo: Leppävaara
Vantaa: Tikkurila

Tutustu tuntitarjontaamme:
- Liikuntaa odottaville ja synnyttäneille äideille (Helsinki ja Vantaa)
- Liikuntaa äideille ja vauvoille (Helsinki ja Vantaa) - myös isät ovat tervetulleita :)
- Liikuntaa 1-4 vuotiaille lapsille aikuisen kanssa (Helsinki ja Vantaa) 
- Liikuntaa 3-5 vuotiaille lapsille ilman aikuista (Helsinki)

Tervetuloa mukaan toimintaamme!

Syyskausi alkaa su 3.9.2017

21.8.2017
Kirppanoiden 14. toimintavuosi starttaa syyskuun alussa. Valikoimassa on monipuolisesti tunteja raskaana oleville, synnyttäneille ja 1-5 v. lapsille. Tervetuloa mukaan! Lue lisää >>

Kivaa kesäpuuhaa

29.6.2017
Kesällä on ihanaa retkeillä, leikkiä ja temppuilla ulkona, tai vaan olla ja loikoilla ja vaikka lukea. Pieni pitkästyminen on hyväksi ja saa usein luovuuden puhkeamaan. Joskus tulee kuitenkin hetkiä, jolloin voisi olla kiva saada ideoita yhdessä tekemiseen. Kokoamme sivuillemme yksinkertaisia ja hauskoja ideoita lasten kanssa puuhasteluun kesällä. Lue lisää >>

Syyskauden aikataulu ja ilmoittautuminen

27.6.2017
Kirppanoiden syyskauden aikataulut ovat valmiit ja ilmoittautuminen on käynnissä. Olemme lomalla heinä-elokuun vaihteessa, mutta ilmoittautuminen onnistuu sähköisen ilmoittautumispalvelun kautta. Iloista kesää! Lue lisää >>
Tilaa Kirppanoiden uutiset RSS-syötteenä.
AikataulutIlmoittautuminen
Meillä käy myös:
Smartum Virikeseteli Liikuntaseteli Kulttuuriseteli Sporttipassi
Yhteistyössä:
Nosh Organics BeBelane DoGood Äimä