Liikunta pienestä pitäen

Liikunnan iloa odotusajasta alkaen!

Kirppanat järjestää monipuolisia liikuntaryhmiä raskaana oleville, synnyttäneille sekä 0-6-vuotiaille lapsille. Ryhmiä ohjaavat kokeneet fysioterapeutit, liikunnanohjaajat ja tanssinopettajat. Olemme toimineet pääkaupunkiseudulla vuodesta 2004.

Syyskauden 2017 aikataulut löydät täältä. Ilmoittautuminen ryhmiin tapahtuu sähköisen ilmoittautumispalvelun kautta.

Tuntivalikoimistamme löytyvät mm. MamaPilates, Mammajooga, FysioMama ja Lantionpohja kuntoon! -kurssit raskaana oleville ja Pilates synnyttäneille, "Eroon erkaumasta" Pilates ja Lantionpohja kuntoon! -kurssit synnyttäneille ilman lapsia. 

Aikuiselle ja vauvalle yhteisesti sopivia tunteja ovat mm. Vauvajumppa, VauvasirkusMammatreenitBabyAfro, BabyPilates, BabyLattarit, BabyBarre ja, BabyJooga,. Yli 1-vuotiaille lapsille vanhempineen sopivat Taaperotanssi, Taaperojumppa, TaaperosirkusMuksujumppa, Tenavajumppa, Perhejumppa, Perhetreeenit ja Perhepalloilu. Kesäisin valikoimassa on myös Perhefudis 1,5 - 5 v. ulkokentällä.


Tunteja on myös 3-6 vuotiaille ilman vanhempia; Lastentanssi, Tempputanssi ja Satubaletti.

Haluamme kannustaa lapsia ja vanhempia liikkumaan yhdessä, monipuolisesti eri taitoja harjoitellen ja välineitä kokeillen. Uskomme, että säännölliset liikuntatuokiot tuovat voimaa arjen pyöritykseen ja ohjaavat koko perhettä kohti liikunnallisempaa elämäntapaa. Lasten tunneilla tavoitteena on liikkumisen ilo ja perusliikuntataitojen harjoittelu, turvallisessa ja kannustavassa ilmapiirissä. Keskeisenä tavoitteenamme on luoda tunneille positiivinen ja onnistumisen kokemuksia mahdollistava ilmapiiri, jonka avulla toivomme lapsille syttyvän innostuksen liikuntaa kohtaan, joka kantaa läpi elämän. <3

Toimipisteemme
Helsinki
Keskusta, Kaisaniemi, Töölö, Sörnäinen, Hakaniemi, Kamppi, Haaga, Oulunkylä, Herttoniemi, Viikki, Tapanila, Vuosaari ja Pitäjänmäki
Espoo: Leppävaara
Vantaa: Tikkurila

Tutustu tuntitarjontaamme:
- Liikuntaa odottaville ja synnyttäneille äideille (Helsinki ja Vantaa)
- Liikuntaa äideille ja vauvoille (Helsinki ja Vantaa) - myös isät ovat tervetulleita :)
- Liikuntaa 1-4 vuotiaille lapsille aikuisen kanssa (Helsinki ja Vantaa) 
- Liikuntaa 3-5 vuotiaille lapsille ilman aikuista (Helsinki)

Tervetuloa mukaan toimintaamme!

Loppukauden kurssit

11.10.2017
Mikä sopisi sateiseen syksyyn paremmin, kuin uusi hauska harrastus! Järjestämme loppukaudesta, loka-marraskuussa vielä mm. Vauva- ja Taaperosirkusta sekä BabyPilatesta. Tervetuloa mukaan! Lue lisää >>

Vielä pääsee mukaan tunneille!

22.9.2017
Muutamilla koko kauden kestävillä viikkotunneilla on vielä tilaa. Seuraavat kuuden kerran Pilates-kurssit raskaana oleville ja synnyttäneille alkavat lokakuussa. Näillä kursseilla on myös tilaa, tervetuloa mukaan! Lue lisää >>

Sähköpostin toiminta

31.8.2017
Olemme saaneet muutamia viestejä, joissa kerrotaan meilltä lähetetyn sähköpostin löytyneen roskaposteista. Mikäli olet laittanut meille viestiä, mutta et ole saanut vastausta, kannattaa siis kurkata roskaposteista, tai laittaa viestiä uudelleen. Selvitämme parhaillaan mistä tämä vika voisi johtua. Pahoittelut tilanteesta! Lue lisää >>
Tilaa Kirppanoiden uutiset RSS-syötteenä.
AikataulutIlmoittautuminen
Meillä käy myös:
Smartum Virikeseteli Liikuntaseteli Kulttuuriseteli Sporttipassi
Yhteistyössä:
Nosh Organics BeBelane DoGood Äimä