BabyBarre



Tehokasta ja hauskaa liikuntaa 
yhdessä vauvan kanssa

Kirppanoiden BabyBarre -tunneilla pääset tutustumaan uutuuslaji Barreen yhdessä vauvasi kanssa. Barre on baletin harjoitteisiin pohjautuva liikuntalaji, jossa haastetaan erityisesti keskivartalon lihaksia, reisiä ja pakaroita. Baletin lisäksi tunneilla on elementtejä joogasta ja pilateksesta. Aiempaa tanssitaustaa ei edellytetä, kaikki liikkeet tehdään aina omaa kehoa kuunnellen. BabyBarressa vauvat voivat olla osan tunnista mukana kantoliinassa tai -repussa, mikäli vauva sellaisessa viihtyy. Toki vauva voi olla myös sylissä tai lattialla lelujen tms. kanssa.



Ohjaaja: Sonja Toivola, fysioterapeutti AMK ja International Ballet Barre Fitness Association -ohjaaja

barre