Aikataulut

Viikkotunnit ja Baby-kurssit
Liikuntaa odottaville ja synnyttäneille ilman lapsia

Viikkotunnit ja baby-kurssit syksy 2020

Näet lisätietoa ryhmästä klikkaamalla kurssin nimeä (mm. kurssin / kauden alkamis- ja loppumispäivän ja tuntikuvauksen).

Maanantai
10.00 - 10.45
Hakaniemi
Perheliikkari 1-3 v.
Satu-Maria
31.8.2020 - 23.11.2020
Kausimaksu: 132 €
Perheliikkari 1-3 v.
Perheliikkarissa kehitetään perusliikuntataitoja, koordinaatiota, motoriikkaa ja sosiaalisuutta erilaisten liikuntaleikkien, rytmien ja temppujen avulla. Tunneilla harjoitellaan myös eri välineiden, kuten pallojen, hernepussien ja köysien käsittelytaitoja.
Tiistai
17.00 - 17.40
Pitäjänmäki - ala-aste
Taaperojumppa 1-2 v.
Merja
1.9.2020 - 24.11.2020
Ohjaaja avaa salin ulko-oven 10 min ennen tunnin alkua.
Tuntia ei ole syyslomaviikolla (13.10), eikä 27.10. (salissa koulun oma varaus).
Kausimaksu: 136 €
Taaperojumppa 1-2 v.
Taaperojumppa on 1- ja 2- v. lasten ja aikuisten vauhdikas jumppa, jossa harjoitetaan perusliikunnan taitoja ja vietetään riemukkaita yhteisiä hetkiä. Lapsen ja aikuisen yhteinen liikunta tuottaa molemmille yhdessä onnistumisen kokemuksia. Kavereiden tapaaminen ja ryhmässä toimimiseen harjaantuminen ovat mukavia jumpan lisukkeita.
17.15 - 18.00
Töölö - Topelius koulu
Taaperojumppa 1-3 v.
Satu-Maria
1.9.2020 - 24.11.2020
1.9. - 24.11.2020 (12 krt, 148 €)
Taaperojumppa 1-3 v.
Perheliikkarissa kehitetään perusliikuntataitoja, koordinaatiota, motoriikkaa ja sosiaalisuutta erilaisten liikuntaleikkien, rytmien ja temppujen avulla. Tunneilla harjoitellaan myös eri välineiden, kuten pallojen, hernepussien ja köysien käsittelytaitoja.
17.45 - 18.25
Pitäjänmäki - ala-aste
Perheliikkari n. 2-4 v.
Merja
1.9.2020 - 24.11.2020
Syyskausi: 1.9. - 24.11.2020, 11 krt. Ei tuntia syyslomalla 13.10, eikä 27.10. (koulun oma varaus). Kausimaksu 136 €
Perheliikkari n. 2-4 v.
Perheliikkarissa kehitetään perusliikuntataitoja, koordinaatiota, motoriikkaa ja sosiaalisuutta erilaisten liikuntaleikkien, rytmien ja temppujen avulla. Tunneilla harjoitellaan myös eri välineiden, kuten pallojen, hernepussien ja köysien käsittelytaitoja.
18.00 - 18.45
Töölö - Topelius koulu
Perheliikkari n. 3-4 v.
Satu-Maria
1.9.2020 - 24.11.2020
Syyskausi: 1.9. - 24.11.2020 (12 krt, 148 €)
Perheliikkari n. 3-4 v.
Perheliikkarissa kehitetään perusliikuntataitoja, koordinaatiota, motoriikkaa ja sosiaalisuutta erilaisten liikuntaleikkien, rytmien ja temppujen avulla. Tunneilla harjoitellaan myös eri välineiden, kuten pallojen, hernepussien ja köysien käsittelytaitoja.
Keskiviikko
10.00 - 10.45
Tapiola
Perheliikkari 1-3 v.
Satu-Maria
26.8.2020 - 16.9.2020
4 kerran kurssi, 45 €
Perheliikkari 1-3 v.
Perheliikkarissa kehitetään perusliikuntataitoja, koordinaatiota, motoriikkaa ja sosiaalisuutta erilaisten liikuntaleikkien, rytmien ja temppujen avulla. Tunneilla harjoitellaan myös eri välineiden, kuten pallojen, hernepussien ja köysien käsittelytaitoja.
Torstai
10.00 - 10.45
Hakaniemi - IdealFit
Aikuinen & lapsi -tanssi n. 1,5 - 3 v.
Niina
3.9.2020 - 26.11.2020
Syyskausi: 3.9. - 26.11.2020 (12 krt, 132 €)
Aikuinen & lapsi -tanssi n. 1,5 - 3 v.
Tämä tunti on aikuisen ja lapsen yhteinen tanssihetki. Tunneilla tanssitaan eri tyylisten musiikkien tahtiin, lastenmusiikista poppiin ja discoon. Rytmiharjoittelun ja tanssin lisäksi tunnin lopuksi myös venytellään.
Perjantai
Ei tunteja
Lauantai
Ei tunteja

ONLINE-TUNNIT

Kiinnostaisiko sinua osallistua tunneillemme kotoa käsin? Tarjoamme mahdollisuuden osallistua seuraaville kursseille joko salissa tai Zoom-yhteyden kautta:

Pilates synnyttäneille ti klo 18:55 - 19:55
- Kirppanoiden sali, Itäinen Teatterikuja 5 A tai Zoomin kautta kotoa käsin (tallenne katsottavissa viikon ajan)
- ohjaaja fysioterapeutti ja PhysioPilates ohjaaja Irina Kivi
- 27.10. - 24.11.2020 (5 krt)
- Kurssimaksu 95 € (laskulla, liikuntaseteleillä / saldolla)

BabyPilates synnyttäneille to klo 13:15 - 14:00
- Kampissa, os. Annankatu 29 B tai Zoomin kautta kotoa käsin (tallenne katsottavissa viikon ajan)
- ohjaaja fysioterapeutti ja PhysioPilates ohjaaja Irina Kivi
- 29.10. - 26.11.2020 (6 krt)
- Kurssimaksu 82 € (laskulla, liikuntaseteleillä / saldolla)

Alla olevat tunnit taas pidetään pelkästään Online ja niille voit osallistua kotoa käsin joko reaaliajassa tai tallenteen avulla myöhemmin. Tallenne on käytössä viikon ajan.

Online MamaPilates odottaville
- pe klo 14:15 - 15:00 (tai kun sinulle sopii)
- ohjaaja fysioterapeutti ja PhysioPilates ohjaaja Irina Kivi
- varattavissa tunnit pe 23.10. ja pe 30.10.
- kertamaksu 8 € / krt (laskulla, liikuntaseteleillä / saldolla)
- katso esittelyvideo: https://youtu.be/q6YEUoy6URg

Online Barre odottaville ja synnyttäneille
- su klo 17:00 - 17:45 (tai kun sinulle sopii)
- ohjaaja äitiysfysioterapeutti ja Barre-ohjaaja Sonja Toivola
- varattavissa tunnit su 25.10. ja su 1.11.
- kertamaksu 8 € / krt (laskulla, liikuntaseteleillä / saldolla)
- katso esittelyvideo: https://youtu.be/ryRZwHaks0E

Online-tunneilla voi myös korvata poissaoloja syksyn salitunneilta. Valitse siinä tapauksessa ilmoittautumisen tyypiksi pudotusvalikosta korvaustunnit.

lmoittautuminen: www.kirppanat.fi/ilmoittautuminen