Materiaalipankki
Valikko
Etusivu
Aikataulut
Liikuntaa aikuisille ja lapsille
Raskaana oleville ja synnyttäneille
Tuntivalikoima
Raskaana oleville ja synnyttäneille ilman lapsia
Mamapilates raskaana oleville
Mammajooga (äitiysjooga)
Pilates synnyttäneille
MamaBarre raskaana oleville
Fysiomama odottaville
Fysiomama synnyttäneille
Mammajumppa
Zumba & Core
Lantionpohja kuntoon!
Eroon erkaumasta Pilates-kurssi synnyttäneille
Hyvän Olon Jooga
Pilates perusryhmä
Bailamama 9Months
Hypopressive synnyttäneille
Keho kuntoon -kurssi synnyttäneille
Barre synnyttäneille
Oivallusten polku – LFC Lifecoaching
Online Barre odottaville ja synnyttäneille
Online MamaPilates odottaville
Online Pilates synnyttäneille
Liikuntaa aikuiselle ja vauvalle
Vauvajumppa
BabyBarre
BabyLattarit & kehonhuolto
BabyPilates n. 0-7 kk
BabyAfro
BabyJooga
Zumba & Core
Aikuinen-vauva -tanssi
Äitien/isien lihaskuntotreenit (vauvat/lapset mukana)
Kehonhuolto & vauvahieronta
Bailatino Mama & Baby
#Äitienergiaa
Yoga Flow synnyttäneille
Vauvasirkus alle 1 v.
Kuntopiiri alle 1 v. lapsen kanssa
Liikuntaa 1-4 vuotiaille lapsille
Taaperojumppa 1-2 -vuotiaille
Aikuinen & lapsi -tanssi n. 1,5 - 3 v.
Tenavatanssi 1,5 - 3 v.
Perheliikkari 1–3 ja 2-4 vuotiaille
Muksujumppa 2–3 v.
Tenavajumppa 3–4 -vuotiaille
Perheliikunta 1–3 vuotiaille
Perhesirkus 1–3 vuotiaille
Perhefudis
Perhepalloilu
Perhetreenit
Taaperotanssi 1–3 vuotiaille
Taaperosirkus 1-3 v.
Kuntopiiri 1-4 v. lapsen kanssa
Kimppatreenit n. 4-10 v.
Liikuntaa ja tanssia 3-6 vuotiaille lapsille
Satubaletti 4-5 v.
Lastentanssi 3–6 v.
Tempputanssi 3-4 v.
Tanssi & Akro 5-6 v.
Temppujumppa 3–5 vuotiaille
Pallokerho 4-5-vuotiaille
Liikkari
Ilmoittautuminen
Ilmoittautuminen korvaaville tunneille
Poissaoloilmoitus
Toimipisteet
Keskusta
Kamppi
Töölö
Lauttasaari
Käpylä
Hakaniemi
Pitäjänmäki
Tapanila
Tapiola
Kaisaniemi
Sörnäinen
Viikki
Herttoniemi
Haaga
Vuosaari
Punavuori
Arabianranta
Tikkurila
Torpparinmäki
Oulunkylä
Kalasatama
Ruoholahti
Leppävaara
Metsälä
Hinnasto
Yleiset ohjeet ja peruutusehdot
Maksutavat
Jäsenalennukset
Viikkotuntien maksaminen
Kurssien maksaminen
Tietoa
Uutiset
Tervetuloa uudistetuille nettisivuillemme!
Syyskausi alkaa 2.9.
Kirppanat täyttää 15 vuotta!
Liikkuen kohti kesää-kurssit
Loppukevään Pilates-pienryhmät odottaville ja synnyttäneille
Maalis-huhtikuun kurssit
Kevään workshopit
Tutustuminen Mindfulness -menetelmään
Uusia kursseja ja workshoppeja
Vielä ehdit mukaan liikkumaan ryhmiimme!
Kevätkausi alkaa 14.1.2019
Ilmoittautuminen kevätkaudelle
Kevätkauden aikataulut ja ilmoittautuminen
Lisäyksiä syksyn aikatauluun
Lisäryhmiä BabyPilatesta Kampissa
Vielä ehdit mukaan syyskauden tunneille
Kimppatreenit Viikissä, tule mukaan!
Mammajoogaa keskustassa
Syyskausi alkaa 1.9.2018!
Ilmoittautuminen syksyn ryhmiin
Vielä ehdit mukaan harrastamaan!
Seuraavat 6 kerran kurssit alkavat lokakuussa
Katseet kevääseen
Ilmoittautuminen kevätkaudelle alkaa
Lahjakortteja saatavilla
Uudet kurssit alkavat helmikuussa vko:lla 9
Talvilomaviikolla ei ole tunteja
Muutamissa ryhmissä on vielä tilaa
Ajankohtaista tietoa osallistujille
Katseet syyskauteen
Syyskausi alkaa
Online-tunteja tarjolla
Kiinnostaako etätunnit?
ONLINE-tunnit alkavat
Uudet 6-kerran kurssit alkavat lokakuussa
Kirppanat Online -etätunnit jatkuvat
Katseet kevätkauteen 2021
Syyskauden päätöstunnit
Joulukuun Online-tunnit
Ilmoittautuminen kevätkauden 2021 ryhmiin alkaa
Kevätkausi alkaa Online-tunneilla 19.1.2021
4 kerran Online Perheliikkari -kurssi
Tärkeää tietoa kevätkauden aloituksesta
Uudet 4-kerran Online-kurssit
Näin pääset mukaan toimintaamme nyt
Lehtiartikkelit
Totta vai tarua? Seitsemän uskomusta raskaudenajan liikunnasta
Kunnossa koko raskauden
Lihakset kuntoon synnytyksen jälkeen
Helpot ohjeet vauvajumppaan
Raskausaika
Raskausajan liikunta
Raskausajan selkävaivat
Lantionpohjan lihasten harjoittelu
Raskausajan liikuntasuositus
Synnytys ja sen jälkeinen aika
Liikunta synnytyksen jälkeen
Äidit irti synnytysmasennuksesta
Vaunujumpalla voimaa ja vetreyttä
Helpot vauvajumppaliikkeet
Äidin hyvinvointi
Pienet lapset
Vauvan sensomotorisen kehityksen tukeminen
Lapsen fyysinen ja motorinen kehitys
Liikunnan merkitys kasvavalle lapselle
Yhteystiedot
Tiimimme
Elina Vähäaho
Jenna
Satu-Maria
Merja
Sonja Toivola
Irina Kivi
Petra
Johanna S.
Saara
Anu
Niina
Lotta
Maija Sinisalo
Paula
Hanna
Johanna
Saija
Marjo
Selma
Henna
Sanni
Paula
Jonna
Tuuli
Ira Rissanen
Palautekysely
Usein kysyttyä
Avoimet työpaikat
Kurssitoiveet
Yhteistyössä
Ryhmänvaihtotoive
Materiaalipankki
Etusivu
Aikataulut
Tuntivalikoima
Ilmoittautuminen
Toimipisteet
Hinnasto
Tietoa
Yhteystiedot
To see this page you have to provide a valid password