Äidit irti synnytysmasennuksesta

ÄIMÄ ry on vuonna 1998 perustettu vertaistukiyhdistys, joka tukee synnytysmasennukseen ja lapsivuodepsykoosiin sairastuneita äitejä ja heidän läheisiään sekä tiedottaa sairaudesta. ÄIMÄ ry on poliittisesti ja uskonnollisesti sitoutumaton.

ÄIMÄ ry:stä masentunut äiti saa kuuntelu- ja keskusteluapua vertaistukiäideiltä, jotka kaikki ovat kokeneet synnytysmasennuksen ja selvinneet siitä:

ÄIMÄ ry:n vertaistukipuhelin vastaa numerossa 040 746 7424. Soita vastaajaan, niin kuulet vastausaikamme.
ÄIMÄ ry:llä on vertaistukiryhmiä ympäri Suomen.
ÄIMÄ ry:llä on keskustelupalstoja internetissä.
Lisätietoja www-sivuilla.

Baby Blues

Jopa 80 % vastasynnyttäneistä äideistä kokee voimakkaita mielialan muutoksia. Tuore äiti voi olla itkuinen, herkkä ja ärtynyt. Myös ruokahaluttomuutta ja unihäiriöitä voi olla. Mielialan vaihtelut johtuvat usein hormonitasapainon muutoksista, väsymyksestä ja pitkäaikaisen jännityksen purkautumisesta. 

Tällaista synnytykseen liittyvää alavireisyyttä ja mielialojen vaihtelua kutsutaan baby bluesiksi. Tila on luonnollinen ja tarkoituksenmukainen. Se ohjaa äitiä sopeutumaan uuteen elämäntilanteeseen ja vastaamaan vauvan tarpeisiin. Yleensä alakulo menee ohi muutamassa päivässä tai viikossa. Jos oireet kuitenkin jatkuvat, pahenevat tai tulevat takaisin, kyseessä saattaa olla synnytyksen jälkeinen masennus.

Synnytyksen jälkeinen masennus

Synnytyksen jälkeinen masennus on sairaus, joka vaatii hoitoa. Varsinaisesta synnytysmasennuksesta kärsii arviolta 10–26 % äideistä. Se merkitsee Suomessa noin 6 000–15 600 sairastunutta äitiä joka vuosi. Synnytysmasennus määritellään lieväksi, keskivaikeaksi tai vaikeaksi masennukseksi.

Useimmille masennus tulee täytenä yllätyksenä. Synnytysmasennus alkaa yleensä noin neljän viikon sisällä synnytyksestä. Joillakin se voi puhjeta paljon myöhemminkin eli useita kuukausia synnytyksen jälkeen.

Yleisimpiä synnytysmasennuksen oireita:

  • Yleinen alavireisyys.
  • Voimakas väsymys, uupuneisuus ja aloitekyvyttömyys.
  • Mielihyvän tunteen ja elämänilon menettäminen.
  • Keskittymiskyvyn, muistin ja päättäväisyyden heikkeneminen.
  • Syyllisyyden ja alemmuuden tunteet.
  • Ärtyneisyys.
  • Ruokahalun selvä muutos (laihtuminen tai lihominen).
  • Pelokkuus, tuskaisuus ja pakkoajatukset.
  • Äiti saattaa pelätä vahingoittavansa vauvaa.
  • Paniikin ja ahdistuksen tunteet.
  • Unettomuus tai liiallinen nukkuminen.
  • Epävarmuus omasta äitiydestä.
  • Ylihuolehtivuus lapsesta.
  • Vaikeus jättää lasta muiden hoitoon.
  • Kuoleman ajatukset ja toiveet.

Masentuneen mieliala saattaa vaihdella hyvistä hetkistä äärimmäisen synkkiin ajatuksiin. 
Jos jokin tai jotkut edellä mainituista oireista häiritsevät päivittäistä elämääsi, kannattaa hakea apua.

Psykoosi

Vaikein synnytyksen jälkeinen oireyhtymä on lapsivuodepsykoosi. Synnytyksen jälkeiseen psykoosiin sairastuu arviolta 0,1–0,2 prosenttia synnyttäjistä. Se alkaa noin kahden viikon sisällä synnytyksestä.

Psykoosin oireet ovat selkeämmät kuin masennuksen. Ensioireita voivat olla uupumus, unettomuus, levottomuus ja itkuisuus sekä tunne-elämän epävakaus. Myöhemmin äiti saattaa olla yliaktiivinen tai täysin passiivinen, sekava ja harhainen. Vauvan hyvinvointi voi olla äidille pakkomielteisen tärkeää. Lapsivuodepsykoosi on vakava sairaus, josta parantuakseen tarvitsee ammattiapua. Sen paranemisennuste on kuitenkin hyvä. Psykoosiin sairastunut on toimitettava pikaisesti sairaalahoitoon.

Lisätietoja ÄIMÄ ry:stä
www.aima.fi, toimisto@aima.fi tai 040 725 6229.