Tervetuloa mukaan Mindfulness-workshoppiin Vallilaan lauantaina 2.3. klo 11:30 – 13:00. Workshop on kaikille avoin, ihana irtiotto arkeen!

Vko:lla 8 olemme hiihtolomalla, jonka jälkeen starttaa paljon uusia ryhmiä. Mukaan II-jaksolle voi tulla hyvin, vaikkei olisi käynyt tunneilla I-jaksolla.

Tilaa on vielä osassa kevätkauden ryhmistä. Uusia ryhmiä alkaa myös helmi-maaliskuussa, joten voit hypätä mukaan missä vaiheessa kautta tahansa.

Kirppanoiden kevätkausi starttaa maanantaina 14.1.2019. Samalla käynnistyy Kirppanoiden juhlavuosi - Kirppanat täyttää elokuussa 15 vuotta. :) Tervetuloa mukaan toimintaamme!

Ilmoittautuminen tammikuussa alkavalle kevätkaudelle alkaa tiistaina 4.12. klo 10. Aikataulusta löytyy yhteensä 35 tuntia, 12 eri toimipisteessä Helsingissä ja Espoossa.

Syyskausi lähenee loppuaan ja suunnittelemme parhaillaan kevätkauden aikataulua. Otamme ensin vastaan jatkoilmoittautumisia syksyn ryhmäläisiltä. Katso tarkat ilmoittautumispäivät täältä!

Saimme syksyn aikatauluun kolme mahtavaa kurssilisäystä: MamaBarre raskaana oleville sekä BabyBarre ja Keho kuntoon - kurssit synnyttäneille. Ryhmiä ohjaa äitiysfysioterapeutti ja Barre-ohjaaja Sonja Toivola.

Syksyn aikatauluun saatin lisättyä kaksi BabyPilates-ryhmää. Ryhmät alkavat to 27.9. Mukaan mahtuu vielä, tervetuloa!

Saimme järjestymään muutamia lisäryhmiä syyskaudelle, kuten aikuisten ja lasten Kimppatreenit Viikkiin ja BabyPilates-kurssit Kamppiin (to). Myös muutamassa kauden alussa alkaneessa ryhmässä on vielä tilaa. Tervetuloa mukaan!

Tervetuloa huoltamaan ja vahvistamaan kehoa lempeästi ennen synnytystä! Uusi viiden kerran Mammajooga-kurssi alkaa 19.9.2018.