BABYJOOGA LIIKKUVIEN LASTEN KANSSA
Kirppanoiden BabyJooga-kurssi pohjautuu lempeään hathajoogaan. Tunneilla tehdään avaavia, rentouttavia ja vahvistavia liikkeitä. Harjoituksissa haetaan tilaa ja virtaavuutta hengityksella ja autetaan kehoa löytämään tukea.
Aikaisempaa kokemusta joogasta ei tarvita. Tunneille voi osallistua liikkuvan lapsen kanssa ja lapselle voi ottaa mukaan omia leluja. Tunneilla edetään rennosti, lasten ehdoilla.
BABYJOOGA PIENTEN VAUVOJEN KANSSA
Kirppanoiden BabyJooga-kurssi pohjautuu lempeään hathajoogaan. Tunneilla tehdään avaavia, rentouttavia ja vahvistavia liikkeitä. Harjoituksissa haetaan tilaa ja virtaavuutta hengityksella ja autetaan kehoa löytämään tukea.
Aikaisempaa kokemusta joogasta ei tarvita. Vauva voi liikkua aikuisen mukana harjoituksessa tai olla vierellä. Tunneilla edetään rennosti, pienten ehdoilla.