Yoga Flow -tunti vanhemmille lapsineen!

Tunti sopii aloitteleville sekä jo joogaa harrastaneille. Varusteina mukavat, joustavat vaatteet, kerrospukeutuminen on suositeltavaa. Harjoituksen voi tehdä avojaloin tai esim. jarrusukat jalassa, kenkiä et tarvitse. Vauvat / taaperot voivat touhuta vieressä matolla tai salissa ja tunneille voi ottaa mukaan omia leluja virikkeeksi. Tunneilla edetään lasten ehdoilla, eli ruokailutauot, vaipanvaihdot jne. eivät häiritse ja huoltotauon jälkeen voit taas jatkaa harjoitustasi!