Liikuntaa raskaana oleville ja synnyttäneille (ilman lapsia)

Valitse alla olevasta valikosta tunti, johon haluat tutustua. Tiedot tuntien ajankohdista ja toimipisteistä löydät aikatauluista.

Salissa:
MamaPilates raskaana oleville 
Pilates synnyttäneille 

Online:
Pilates odottaville ja synnyttäneille (ONLINE Zoomin kautta tiistaisin + tallenne viikon ajan)
Barre odottaville ja synnyttäneille (ONLINE Zoomin kautta torstaisin + tallenne viikon ajan)

 

Lisäksi valikoimassa olevia muita kursseja ja worshoppeja:
MammaJooga raskaana oleville
Eroon erkaumasta Pilates-kurssi synnyttäneille
"Pömppö pois" -PhysioPilates teemakurssi

Pilates jatkoryhmä
Bailamama 9Months raskaana oleville
FysioMama® kehonhuolto raskaana oleville
Zumba & Core
Lantionpohja kuntoon!
Oivallusten polun -workshopit 
MamaBarre raskaana oleville
Hypopressive synnyttäneille
Keho kuntoon -kurssi synnyttäneille
Barre synnyttäneille