Hanna

Olen valmistunut Somatic Pilates -ohjaajaksi ja opettanut pilatesta vuodesta 2015. Tällä hetkellä jatkan kouluttautumista monivuotisessa klassisen pilateksen Aitopilates® -koulutuksessa, jossa pilatesta harjoitellaan mahdolisimman lähellä sen alkuperää, kuten lajin isä Jospeh Pilates opetti. Lisäksi syvennän osaamistani säännöllisesti lyhytkoulutuksissa ja workshopeissa Suomessa ja ulkomailla. 

Pilates on kokonaisvaltainen fyysinen harjoittelumuoto, joka perustuu kehon ja mielen yhteistyöhön, ja antaa työkaluja jokapäiväiseen ja elinvoimaiseen elämään. Tunneilla harjoitellaan keskittyneesti ja tarkasti omaa kehoa kuunnellen. Ohjaajana haluan auttaa asiakkaita hyödyntämään pilatesmenetelmän etuja jokapäiväisessä elämässä.