BabyPilates tunnit Käpylässä, lokakuusta alkaen

Johanna S.

Olen koulutukseltani liikunnanohjaaja (AMK) ja Somatic Pilates-ohjaaja. Olen ohjannut säännöllisesti erilaisia ryhmäliikuntatunteja viimeisen 15-vuoden ajan. Ohjaamistani tunneista rakkaimpia ovat pilates ja lempeä jooga. Näillä tunneilla rauhallinen ja läsnäoleva tunnelma saa sinut hetkeksi pois arjen kiireistä ja keskittymään itseesi.

Tärkeimpänä ohjaustyössäni pidän sitä, että näen sinun onnistuvan ja löytävän liikunnan tuoman hyvän olon. Ohjaamilleni tunneille voi osallistua kuka vain iästä tai mahdollisista rajoitteista huolimatta. Liikkeet tehdään aina kehoa kuunnellen ja kunnioittaen, jokainen omalla tasollaan.

Lämpimästi tervetuloa, nähdään tunneilla!