Uusimmat uutiset

4 huhti
Loppukevään kurssit alkavat huhti-toukokuussa
21 helmi
Maaliskuussa alkavat ryhmät
2 helmi
Uusia 4-kerran kursseja maaliskuussa!
19 marras
Kevään aikataulu ja ilmoittautuminen
17 marras
Joulukuun tiiviskurssit
14 loka
Liikunnasta virtaa syksyyn

Muutamissa ryhmissä on vielä tilaa

Julkaistu 28.2.2020
Mukaan ryhmiimme voi tulla myös kesken kauden. Hinta on aina jäljellä olevien kertojen mukaan. Tsekkaa täältä ryhmät, joissa on vielä tilaa ja tule mukaan!

Kevätkautemme on nyt noin puolessa välissä. Alta löydät tietoa ryhmistä, jotka ovat vielä alkamassa tai joissa on vielä tilaa. Ilmoittautuminen onnistuu sähköisesti:
www.kirppanat.fi/ilmoittautuminen

Voit ladata esitteen ryhmistä, joissa on tilaa tästä (PDF)

TUNNIT AIKUISILLE YHDESSÄ VAUVAN KANSSA

BABYLATTARIT VAUVAN KANSSA

Helppoa ja hauskaa tanssiliikuntaa & kehonhuoltoa

Hakaniemessä torstaisin, jäljellä 8 krt (85€)
6.3. - 23.4., ohjaajana Niina Harju

  • yli 7 kk vauvan kanssa klo 10:20 - 11:05  * 4 paikkaa
  • 0-7 kk vauvan kanssa klo 11:15 - 12:00  * 2 paikkaa

BABYPILATES VAUVAN KANSSA

Turvallista ja tehokasta liikuntaa synnytyksen jälkeen


Kampissa 6 krt maanantaisin, 24.2. - 30.3.2020 (98€)      

Ohjaajana Satu-Maria Ruotsainen

  • klo 12:30 - 13:15 (0-7 kk)  * täynnä
  • klo 13:20 - 14:05 (0-7 kk)  * 2 paikkaa vapaana

 

Käpylässä tiistaisin, 3.3. - 31.3.2020, 5 krt (82€)
ohjaajana Johanna Salonen

  • klo 10:15 - 11:00 (0-7 kk)  * ryhmässä on tilaa
  • klo 11:15 - 12:00 (0-7 kk)  * 1 vapaa paikka

BABYBARRE VAUVAN KANSSA

Löydä ylväs ryhti ja syvien lihasten tuki Barren avulla

Hakaniemessä tiistaisin, 3.3. - 31.3.2020, 5 krt (82€)
Ohjaajana Petra Niemi

  • 0-7 kk vauvan kanssa klo 13:00 - 13:45  * täynnä
  • yli 7 kk vauvan kanssa klo 14:00 - 14:45 * tilaa


Kampissa keskiviikkoisin 26.2. - 25.3.2020, 4 krt (66€)

Ohjaajana Sonja Toivola

  • klo 13:00 - 13:45 (0-7 kk)  * 2 paikkaa vapaana
  • klo 14:00 - 14:45 (0-7 kk)  * 1 paikka vapaana

VAUVAJUMPPA ALLE 1 v. KANSSA

Hauskaa ja tehokasta liikuntaa yhdessä vauvan kanssa

Kampissa 6 krt maanantaisin
klo  14:10 - 14:55
24.2. - 30.3.2020 (98€)
Ohjaajana Satu-Maria Ruotsalainen
* ryhmässä on tilaa

TUNNIT SYNNYTTÄNEILLEILMAN LASTA

BARRE SYNNYTTÄNEILLE

Löydä ylväs ryhti ja syvien lihasten tuki Barren avulla
Käpylässä tiistaisin, klo 18:40 - 19:30
3.3. - 31.3.2020, 5 krt (95€)
Ohjaajana äitiysft Sonja Toivola
* 3 paikkaa vapaana

”EROON ERKAUMASTA” PILATES SYNNYTTÄNEILLE

Keskivartalo kuntoon Pilateksen pienryhmässä
Keskustassa, Rautatieaseman vieressä
maanantaisin klo 18:55 - 19:55
24.2. - 30.3.2020, 5 krt (95 €)
ohjaajana äitiysft Maija Sinisalo
* 3 paikkaa vapaana