Sijaistaa Pilates-tunneilla

Anu

Olen työskennellyt sekä raskaana olevien että synnyttäneiden, terveiden että kuntoutusta tarvitsevien, nuorempien ja vanhempien aikuisten asiakkaiden liikunnan ja liikkumiskyvyn parissa yli kymmenen vuotta. Koulutustaustani on fysioterapeutti (YAMK), PilatesHealth-ohjaaja sekä useita muita kuntoutukseen ja eri tyyppisten liikuntaryhmien ohjaamiseen liittyviä koulutuksia. Tällä hetkellä työn alla on Palautumisohjaaja-koulutus. Pilateksen hyödyt olen nähnyt erityisesti tilanteissa, joissa kaivataan luottamusta omaan kehoon, kipujen vähentymistä ja mielen rauhoittamista.