MamaPilates-kurssit keskustassa

Anu

Olen työskennellyt sekä raskaana olevien että synnyttäneiden, terveiden että kuntoutusta tarvitsevien, nuorempien ja vanhempien aikuisten asiakkaiden liikunnan ja liikkumiskyvyn parissa yli kymmenen vuotta. Koulutustaustani on fysioterapeutti (YAMK), PilatesHealth-ohjaaja sekä useita muita kuntoutukseen ja eri tyyppisten liikuntaryhmien ohjaamiseen liittyviä koulutuksia. Tällä hetkellä tyln alla on Palautumisohjaaja-koulutus. Pilateksen hyödyt olen nähnyt erityisesti tilanteissa, joissa kaivataan luottamusta omaan kehoon, kipujen vähentymistä ja mielen rauhoittamista.