Uudet kurssit alkavat helmikuussa vko:lla 9

Julkaistu 12.2.2020
Seuraavat 5-6 kerran kurssit alkavat helmikuussa, hiihtoloman jälkeen, viikolla 9. Tarjolla on BabyBarrea, BabyPilatesta ja Vauvajumppaa vauvan kanssa, MamaPilatesta, Mamabarrea ja Mammajoogaa raskaana oleville sekä Barrea, Pilatesta ja Eroon erkaumasta- pienryhmävalmennus synnyttäneille. Tervetuloa mukaan nauttimaan liikunnan ilosta!

Kevättä kohti mennään kovaa vauhtia! Alla on tietoa ryhmistä, jotka alkavat hiihtoloman jälkeen, viikolla 9. Lisäksi muutamassa tammikuussa alkaneessa ryhmässä on vielä tilaa. Näiden hinnat on päivitetty, eli maksu menee jäljellä olevien kertojen mukaan. Mikäli olet käynyt jollain kurssilla alkukaudesta, voit hyvin ilmoittautua mukaan myös tälle seuraavalle jaksolle. Kursseille voit osallistua myös, vaikket olisi aikaisemmin osallistunut ryhmiimme. Pienessä ryhmässä ohjaaja pystyy antamaan vaihtoehtoja ryhmäläisten mukaan. 

RASKAANA OLEVILLE

MAMMAJOOGA RASKAANA OLEVILLE
Lauttasaaressa torstaisin klo 17:00-18:00
20.2. - 26.3.2020 (6 krt), 114 €, ohjaajana Saija
Lisätietoa täällä.

MAMABARRE RASKAANA OLEVILLE
Käpylässä tiistaisin klo 17:30 - 18:30
25.2. - 31.3.2020 (6 krt), 114 €, ohjaajana Sonja
(ryhmä täynnä, jonoon voi ilmoittautua)

MAMAPILATES RASKAANA OLEVILLE
Keskustassa ma ja ke klo 16:30 - 17:30 ja 17:45 - 18:45
Alkaen vko 9, kesto 6 krt
Ohjaajina Maija ja Irina
(ryhmät täynnä, jonoon voi ilmoittautua)

SYNNYTTÄNEILLE VAUVAN KANSSA

BABYLATTARIT VAUVAN KANSSA
Hakaniemessä torstaisin, jäljellä 9 krt, 27.2. - 23.4.
Ohjaajana Niina, hinta loppukaudesta 95 €
- yli 7 kk vauvan kanssa klo 10:20 - 11:0 5
- 0-7 kk vauvan kanssa klo 11:15 - 12:00
Lisätietoa täällä.

BABYPILATES VAUVAN KANSSA
Kampissa 6 krt maanantaisin, 24.2. - 30.3.2020 (98€)
Ohjaajana Satu-Maria
- klo 12:30 - 13:15 (0-7 kk)
- klo 13:20 - 14:05 (0-7 kk)

Käpylässä 6 krt tiistaisin, 25.2. - 31.3.2020 (98€)
Ohjaajana Johanna
- klo 10:15 - 11:00 (0-7 kk)
- klo 11:15 - 12:00 (0-7 kk)

Lisätietoa täällä.

BABYBARRE VAUVAN KANSSA
Hakaniemessä 6 krt tiistaisin, 25.2. - 31.3.2020 (98€)
Ohjaajana Petra
- 0-7 kk vauvan kanssa klo 13:00 - 13:45
- yli 7 kk vauvan kanssa klo 14:00 - 14:45

Kampissa 5 krt keskiviikkoisin, 26.2. - 25.3.2020 (82€)
Ohjaajana Sonja
- klo 13:00 - 13:45 (0-7 kk)
- klo 14:00 - 14:45 (0-7 kk)

Lisätietoa täällä.

VAUVAJUMPPA alle 1 v. 
Kampissa 6 krt maanantaisin, 24.2. - 30.3.2020 (98€)
Ohjaajana Satu-Maria
- klo 14:10 - 14:55 
Lisätietoa täällä.

SYNNYTTÄNEILLE ILMAN VAUVAA

EROON ERKAUMASTA SYNNYTTÄNEILLE
Keskustassa 6 krt maanantaisin klo 18:55 - 19:55
24.2. - 30.3.2020 (114 €), ohjaajana Maija
Lisätietoa täällä

PILATES SYNNYTTÄNEILLE
Keskustassa 6 krt tiistaisin klo 18:55 - 19:55
25.2. - 1.4.2020 (114 €), ohjaajana Irina
(ryhmä täynnä, jonoon voi ilmoittautua)

BARRE SYNNYTTÄNEILLE
Käpylässä 6 krt tiistaisin, 25.2. - 31.3.2020 (114€)
- klo 18:40 - 19:30, ohjaajana Sonja
Lisätietoa täällä.

LAPSILLE

TANSSI & AKRO 4-6 v.
Käpylässä keskiviikkoisin, jäljellä 9 krt, 6.2. - 22.4.2020 (90€)
Ohjaajana Hanna (tilaa 2 lapselle)
Lisätietoa täällä.

Ilmoittautuminen onnistuu sähköisesti: www.kirppanat.fi/ilmoittautuminen

Mikäli et saa tehtyä ilmoittautumista sähköisen ilmoittautumispalvelun kautta, voit laittaa meille myös sähköpostia info@kirppanat.fi 

barre synnyttäneille.jpg

 

 

Kirppanat_syksy22.png