Aikataulut

Liikuntaa aikuisille ja 0-5 v. lapsille
Liikuntaa odottaville ja synnyttäneille ilman lapsia

Ryhmät aikuille ja lapsille, syyskausi 2021

Kesä 2021

Julkaisemme kesän aikana julkaisemme harjoitusvideoita:

  • Perheliikkari n. 2-3 v.
  • Perhejooga 4 v+
  • Pilates raskaana oleville
  • Pilates synnyttäneille
  • Barre raskaana oleville
  • Barre synnyttäneille


Ihanaa kesää, toivottavasti tavataan taas syksyllä!
<3 Team Kirppanat


Syksy 2021

  • Syyskausi alkaa 30.8.2021
  • Ilmoittautuminen ryhmiin onnistuu ilmoittautumispalvelumme kautta, alkaen ke 7.7.2021 klo 10:00
  • Näet lisätietoa ryhmästä klikkaamalla kurssin nimeä (mm. kurssin / kauden alkamis- ja loppumispäivän ja tuntikuvauksen).

 

Aikuisille alle 1-vuotiaan kanssa
1-4 vuotiaille yhdessä aikuisen kanssa
Yli 3-vuotiaille ilman vanhempia
Näytä kaikki
Maanantai
10.00 - 10.45
Metsälä
Perheliikkari 1-3 v. (12 krt)
Satu-Maria
30.8.2021 - 22.11.2021
Syyskausi: 30.8. - 22.11.2021
Ei tuntia syysmaviikolla, 18.10.2021
Kausimaksu: 132 €
Perheliikkari 1-3 v. (12 krt)
Perheliikkarissa kehitetään perusliikuntataitoja, koordinaatiota, motoriikkaa ja sosiaalisuutta erilaisten liikuntaleikkien, rytmien ja temppujen avulla. Tunneilla harjoitellaan myös eri välineiden, kuten pallojen, hernepussien ja köysien käsittelytaitoja.
Lue lisää
11.00 - 11.45
Metsälä
Vauvajumppa alle 1 v. (12 krt)
Satu-Maria
30.8.2021 - 22.11.2021
Syyskausi: 30.8. - 22.11.2021
Ei tuntia syyslomaviikolla, 18.10.2021
Kausimaksu: 132 €
Vauvajumppa alle 1 v. (12 krt)
Vauvajumpassa liikutaan pienten ehdoilla, tehden sekä sykkeen nostatusta että lihaskuntoliikkeitä ja venyttelyjä. Liikkeet on suunniteltu vauvalle ja vanhemmalle, eli tunti sopii niin äidille kuin isällekin. Vanhemman sylissä liikkuessaan vauva saa kokemuksen musiikin ja liikkeen rytmistä, sekä erilaisista asennoista ja liikkeistä.
Lue lisää
Tiistai
13.15 - 14.00
Kamppi
BabyPilates n. 0-7 kk (6 krt + 6 krt)
Irina
7.9.2021 - 12.10.2021
I-jakso: I: 7.9 - 12.10.2021 (6 krt)
II-jakso (voi osallistua, vaikkei olisi käynyt edellisellä jaksolla):
26.10. - 30.11..2021 (6 krt)

Kurssimaksu: 98 € (6 krt)
BabyPilates n. 0-7 kk (6 krt + 6 krt)
BabyPilates on äidille suunnattu synnytyksen jälkeiseen palautumiseen keskittynyt tunti, vauvat huomioon ottaen. BabyPilates-kurssille voi osallistua pian synnytyksen jälkeen oman voinnin mukaan tai niin pian kuin lääkäri antaa siihen luvan.
Lue lisää
14.15 - 14.00
Kamppi
BabyPilates n. 0-7 kk (6 krt + 6 krt)
Irina
7.9.2021 - 12.10.2021
I-jakso: I: 7.9 - 12.10.2021 (6 krt)
II-jakso (voi osallistua, vaikkei olisi käynyt edellisellä jaksolla):
26.10. - 30.11.2021 (6 krt)

Kurssimaksu: 98 € (6 krt)
BabyPilates n. 0-7 kk (6 krt + 6 krt)
BabyPilates on äidille suunnattu synnytyksen jälkeiseen palautumiseen keskittynyt tunti, vauvat huomioon ottaen. BabyPilates-kurssille voi osallistua pian synnytyksen jälkeen oman voinnin mukaan tai niin pian kuin lääkäri antaa siihen luvan.
Lue lisää
17.15 - 17.55
Pitäjänmäki - Strömbergin ala-aste
Taaperojumppa n. 1-2 v. (12 krt)
Merja
31.8.2021 - 23.11.2021
Syyskausi: 31.8. - 22.11.2021
Tuntia ei ole syyslomaviikolla, 19.10.2021
Kausimaksu: 148 € (1 lapsi), 222 € (2 lasta)
Taaperojumppa n. 1-2 v. (12 krt)
Taaperojumppa on 1- ja 2- v. lasten ja aikuisten vauhdikas jumppa, jossa harjoitetaan perusliikunnan taitoja ja vietetään riemukkaita yhteisiä hetkiä. Lapsen ja aikuisen yhteinen liikunta tarjoaa molemmille yhdessä onnistumisen kokemuksia. Kavereiden tapaaminen ja ryhmässä toimimiseen harjaantuminen ovat mukavia jumpan lisukkeita.
Lue lisää
17.15 - 17.55
Töölö - Stadion
Perheliikkari n. 2-3 v. (12 krt)
Satu-Maria
7.9.2021 - 30.11.2021
Syyskausi: 7.9. - 30.11.2021
Tuntia ei ole 14.9., 19.10. eikä 16.11.
Kausimaksu: 148 € (1 lapsi), 222 € (2 lasta)
Perheliikkari n. 2-3 v. (12 krt)
Perheliikkarissa kehitetään perusliikuntataitoja, koordinaatiota, motoriikkaa ja sosiaalisuutta erilaisten liikuntaleikkien, rytmien ja temppujen avulla. Tunneilla harjoitellaan myös eri välineiden, kuten pallojen, hernepussien ja köysien käsittelytaitoja.
Lue lisää
18.00 - 18.45
Pitäjänmäki - Strömbergin ala-aste
Perheliikkari n. 2-4 v. (12 krt)
Merja
31.8.2021 - 23.11.2021
Syyskausi: 7.9. - 30.11.2021
Tuntia ei ole syyslomaviikolla, 19.20.2021
Kausimaksu: 148 € (1 lapsi), 222 € (2 lasta)
Perheliikkari n. 2-4 v. (12 krt)
Perheliikkarissa kehitetään perusliikuntataitoja, koordinaatiota, motoriikkaa ja sosiaalisuutta erilaisten liikuntaleikkien, rytmien ja temppujen avulla. Tunneilla harjoitellaan myös eri välineiden, kuten pallojen, hernepussien ja köysien käsittelytaitoja.
Lue lisää
18.00 - 18.40
Töölö - Stadion
Perheliikkari n. 3-5 v. (12 krt)
Satu-Maria
7.9.2021 - 30.11.2021
Syyskausi: 7.9. - 30.11.2021
Tuntia ei ole 14.9., 19.10. eikä 16.11.
Kausimaksu: 148 € (1 lapsi), 222 € (2 lasta)
Perheliikkari n. 3-5 v. (12 krt)
Perheliikkarissa kehitetään perusliikuntataitoja, koordinaatiota, motoriikkaa ja sosiaalisuutta erilaisten liikuntaleikkien, rytmien ja temppujen avulla. Tunneilla harjoitellaan myös eri välineiden, kuten pallojen, hernepussien ja köysien käsittelytaitoja.
Lue lisää
Keskiviikko
14.00 - 14.45
Kallio
BabyPilates n. 0-7 kk (6 krt + 6 krt)
Irina
8.9.2021 - 13.10.2021
I-jakso: 8.9. - 13.10.2021 (6 krt)
II-jakso (voi osallistua, vaikkei olisi käynyt edellisellä jaksolla):
27.10. - 1.12.2021 (6 krt)

Kurssimaksu: 98 € / 6 krt
BabyPilates n. 0-7 kk (6 krt + 6 krt)
BabyPilates on äidille suunnattu synnytyksen jälkeiseen palautumiseen keskittynyt tunti, vauvat huomioon ottaen. BabyPilates-kurssille voi osallistua pian synnytyksen jälkeen oman voinnin mukaan tai niin pian kuin lääkäri antaa siihen luvan.
Lue lisää
15.00 - 15.45
Kallio
BabyPilates n.0-7 kk (6 krt + 6 krt)
Irina
8.9.2021 - 13.10.2021
I-jakso: 8.9. - 13.10.2021 (6 krt)
II-jakso (voi osallistua, vaikkei olisi käynyt edellisellä jaksolla):
27.10. - 1.12.2021 (6 krt)

Kurssimaksu: 98 € / 6 krt
BabyPilates n.0-7 kk (6 krt + 6 krt)
BabyPilates on äidille suunnattu synnytyksen jälkeiseen palautumiseen keskittynyt tunti, vauvat huomioon ottaen. BabyPilates-kurssille voi osallistua pian synnytyksen jälkeen oman voinnin mukaan tai niin pian kuin lääkäri antaa siihen luvan.
Lue lisää
Torstai
10.30 - 11.15
Kamppi (2 krs, sali 2.)
BabyBarre 7kk+ (6 krt + 6 krt)
Petra
9.9.2021 - 14.10.2021
I-jakso: 9.9. - 14.10.2021 (6 krt)
II-jakso (voi osallstua, vaikkei olisi käynyt edellisellä jaksolla):
28.10. - 2.12.2021 (6 krt)

Kurssimaksu: 98 € / 6 krt
BabyBarre 7kk+ (6 krt + 6 krt)
Kirppanoiden BabyBarre-tunneilla pääset tutustumaan Barreen yhdessä vauvasi kanssa. Barre on baletin harjoitteisiin pohjautuva liikuntalaji, jossa haastetaan erityisesti keskivartalon lihaksia, reisiä ja pakaroita. Harjoitteita tehdään sekä seisten balettitangon äärellä, että mattotasolla.
Lue lisää
11.30 - 12.15
Kamppi (2 krs, sali 2.)
BabyBarre alle 7 kk (6 krt + 6 krt)
Petra
9.9.2021 - 14.10.2021
I-jakso: 9.9. - 14.10.2021 (6 krt)
II-jakso (voi osallstua, vaikkei olisi käynyt edellisellä jaksolla):
28.10. - 2.12.2021 (6 krt)

Kurssimaksu: 98 € / 6 krt
BabyBarre alle 7 kk (6 krt + 6 krt)
I-jakso: 9.9. - 14.10.2021 (6 krt) II-jakso (voi osallstua, vaikkei olisi käynyt edellisellä jaksolla): 28.10. - 2.12.2021 (6 krt) Kurssimaksu: 98 € / 6 krt
Lue lisää
Perjantai
Ei tunteja
Lauantai
Ei tunteja

 

Ilmoittautuminen: www.kirppanat.fi/ilmoittautuminen